身近な方を観察して感じることですが、生きる気力が弱り、生きる目標が無くなると、推力のないグライダーは寿命に向かって、ゆっくりと降下しているように見えます。
生きる目標を持ち（できれば周りの方の事を考えながら）明るく、楽しく生きることが大切です。
体調は、自身の体のあるべき姿（正常な体）とその維持法を熟知していれば、健康長寿は簡単です。
もしくは、信頼できる実力派の医師・手当師を身近に知っていれば安心です。
個人的には、祈祷師も大切かなと思います。
